新研究发现，孕妇应该避免摄入咖啡因！Why？

匆匆

迪拜中华网讯
文|匆匆                                            编译至The National
一项新的研究发现，咖啡因对孕妇和准备备孕的妇女而言是不安全的。

冰岛Reykjavik大学的Jack James教授从48项有关流产、死产、低出生体重、早产、儿童急性白血病和肥胖的研究中选取了自己的研究。

其中32项研究发现，咖啡因显著增加了所有这些后果的风险，除了早期分娩和儿童肥胖。

但是有些人确实发现了咖啡因的摄入和超重儿童之间的显著联系。

过量摄入咖啡因的副作用是众所周知的，包括头痛、恶心、心率加快和出汗。

但到目前为止，英国和美国的卫生当局建议每天摄入200毫克咖啡因是不会对婴儿造成伤害的。

Jack James教授说：“怀孕期间长期接触任何化学物质都值得关注，而咖啡因这类食物恰好被广泛使用。咖啡因是一种没有营养价值的物质，如果要说有什么区别的话，那就是它的广泛使用表明它应该得到特别关注。”

这项新发现可能会对全球咖啡因产业造成打击。2018年，全球咖啡因产业的产值估计为2020亿美元(7420亿迪拉姆)。英国咖啡基金会估计，全世界每天要喝掉5000亿杯咖啡，一杯咖啡平均含有100毫克的咖啡因。

虽然没有被证明但有"大量累积的证据"，所以说这项研究是观察性的，无法证明直接原因。

Jack James教授表示，研究结果可能会受到一些因素的影响，比如对喝了多少咖啡因、吸烟以及最重要的怀孕症状的不准确记忆。恶心和呕吐是怀孕初期健康的标志，有恶心和呕吐经历的妇女可能会减少咖啡因的摄入量。

尽管存在这些变量，但是回顾一些研究发现，没有一个阈值的咖啡因摄入不会伤害婴儿。

他说：“当然，没有证据表明咖啡因对母亲或婴儿有益，因此，即使这些证据仅仅是一种暗示，实际上比这更有说服力，建议怀孕期间避免摄入咖啡因的理由也是非常有说服力的。

具体来说，证据支持建议孕妇和考虑怀孕的妇女避免摄入咖啡因，而且让公众全面了解咖啡因并不是它所描述的那种良性物质是很重要的。必须改变这种对咖啡因和怀孕之间没有任何副作用影响的观点。”