{{买鞋时记得做六个动作}}

沼泽地

买鞋时记得做六个动作：
　　
              如果在两个号中间，建议你订大半码的号；

有些人的脚一只大一只小，按大的一只脚来选鞋的码数；

鞋子要在下午试穿，因为人的脚一天中下午时最大；

如果你平时喜欢穿袜子或袜类的衣服，穿上它们试穿。

之后再做以下6个动作，以测试鞋子是否真正合脚。


　　第一、至少走50步。

第二、单脚站立，测试其稳定度和宽度是否适宜。


第三、原地踏步。如果脚趾有挤压感，说明鞋子大小不合适，运动时会挤压脚尖。

第四、跳一跳。测一测鞋子的减震效果如何。

第五、先慢跑，再急停。

第六、双脚脚尖或脚后跟着地。